五谷豆?jié){中的五谷并不單指五種谷物，而是對(duì)谷物的統(tǒng)稱，包括玉米、大米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、黃豆等各種豆類，而五谷豆?jié){，就是根據(jù)不同的口味、季節(jié)等進(jìn)行搭配，榨制而成的，只需要將選好的五谷雜糧浸泡一段時(shí)間，再用榨汁機(jī)榨就好了。

　　五谷豆?jié){中的五谷指的是哪五谷

　　五谷豆?jié){是生活中一種比較常見(jiàn)的飲品，營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用對(duì)身體有一定好處，在傳統(tǒng)的說(shuō)法中五谷指的是稻、黍、稷、麥、豆，但是現(xiàn)代的五谷通常指的是對(duì)谷物的統(tǒng)稱，并不單指五種谷物。

　　五谷豆?jié){的五谷，包括玉米、大米、小米、黑米、蕎麥、掩埋、高粱、黃豆等各種豆類，是用這些五谷雜糧用水泡之后磨碎、過(guò)濾、煮沸制成的，飲用后易于消化吸收。

　　自己怎么制作五谷豆?jié){

　　若是自己制作五谷豆?jié){的話，可以根據(jù)口味、季節(jié)以及個(gè)人體質(zhì)來(lái)搭配，家中有豆?jié){機(jī)的話，將選好的五谷雜糧放到進(jìn)水中浸泡幾個(gè)小時(shí)，接著一起放到豆?jié){機(jī)里面，通電調(diào)整好模式榨汁即可，喜歡喝甜的可以在榨好之后加入一些白糖。