西柚是柚子的一種，它和柚子最大的不同就是果肉顏色不同，但是大家不要小看了這一點(diǎn)點(diǎn)區(qū)別，西柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是比柚子高很多呢。今天我們就來說一說西柚榨汁喝有什么好處，喝柚子茶能減肥嗎?

　　西柚榨汁喝有什么好處

　　1.有利于減肥

　　西柚里面含有多種酶類成分，進(jìn)入人體之后可以有效抑制身體對(duì)糖分的吸收，加快脂肪的分解，一般在飯后半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)飲用一杯西柚汁就可以起到減肥瘦身的目的。

　　2.可以預(yù)防三高

　　高血脂、高血壓、高膽固醇是導(dǎo)致大多數(shù)人不健康的原因，但是柚子卻是這類病癥的天然克星，西柚里面含有非常豐富的的皮甙、胰島素和黃酮類物質(zhì)對(duì)其有很好的療效，這類患者可以多銀用一些西柚汁。

　　3. 美容養(yǎng)顏

　　西柚里面維生素c和維生素p的含量很高，而就這些物質(zhì)是目前公認(rèn)的抗氧化劑，對(duì)美白祛斑、延緩衰老有很好的作用，并且經(jīng)常飲用西柚汁還可以增強(qiáng)皮膚的解毒能力，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。

　　喝柚子茶能減肥嗎

　　經(jīng)常和喝柚子茶可以減肥，蜂蜜柚子茶里面有很高的維生素等有益成分，每天早飯后來一杯柚子茶可以幫助清理腸胃。另外，柚子里面的植物粗纖維和氨基酸含量都比較高，經(jīng)常飲用可以抑制食欲，燃燒脂肪，有很好的減肥效果。市面上售賣的蜂蜜柚子茶為了保證口感和延長(zhǎng)保質(zhì)期一般都會(huì)有很多添加劑，想要減肥的話最好喝自己做的蜂蜜柚子茶。

　　蜂蜜柚子茶這種飲品減肥效果確實(shí)比較好，但是建議大家最好不要空腹飲用，以免引起腸胃不適。一般在飯后半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)后熱飲一杯柚子茶就可以起到很好消油解膩，促進(jìn)消化，排油解脂的作用。

　　結(jié)語(yǔ)：以上是對(duì)“西柚榨汁喝有什么好處，喝柚子茶能減肥嗎”的回答。大家在喝西柚汁的時(shí)候，還可以加入其它的水果如橙子、奇異果、蘋果、香蕉等，這樣可以增加西柚的營(yíng)養(yǎng)和功效。