黃金柚子中含有豐富的維生素、天然果膠、氨基酸、橙皮苷以及多種礦物質，經常食用可以為身體補充營養，它所含有的橙皮苷，被人體所吸收后，可以起到保護心血管健康的作用，這種物質還是一種天然的抗氧化物質，經常食用黃心柚子，還可以起到延緩衰老的作用。

　　吃黃心柚子有什么好處

　　補充營養：黃心柚子中含有豐富維生素B、天然果膠、氨基酸以及多種礦物質，食用后可以為身體補充營養，還能起到促進身體代謝、增強人體素質的作用;

　　保護心血管：黃心柚子含有豐富的天然活性成分橙皮苷，這種物質被人體吸收后，可以降低血液粘稠度，增加血管壁的彈性，對于維護人體心血管健康有著極大的好處;

　　延緩衰老：黃心柚子中含有橙皮苷、維生素P、胡蘿卜素、番茄紅素，這些物質都具有較強的抗氧化功效，被人體吸收后，可以清除人體內的自由基，從而起到延緩衰老的作用;

　　潤肺止咳：黃心柚子性質微寒，食用之后可以起到清熱解毒、緩解肺燥等作用，在天氣干燥的時候食用，還可以起到清肺止咳的效果。

　　黃心柚子有什么營養價值

　　1、黃心柚子中還有豐富的維生素c，經常食用可以加快人體代謝、促進免疫細胞再生、提高人體免疫功能、延緩人體衰老的作用;

　　2、黃心柚子中含有豐富的鉀元素，這種物質可以促進人體內鈉的代謝，從而增強毛細血管通透性，促進血液的循環能力;

　　3、黃心柚子中還含有豐富的維生素P，這種物質對于心血管有很大的好處，經常使用，可以起到維持人體心血管健康的作用;

　　4、黃心柚子中含有豐富的橙皮苷，這種成分被人體吸收后，可以增強人體抗炎和抗病毒的能力，對于孕期的女性來說，經常食用可以增強人體素質，預防胎兒畸形。