夏季到了，芒果馬上要再次進軍我們的水果市場了，感覺一大波美食又要來襲。不過對于女性而言，飲食非常重要，吃芒果不能亂搭配食物，要對自己的飲食安全負責，本身想通過吃芒果變沒變白的美少女，要注意女性吃芒果的禁忌哦!

　　女性吃芒果的禁忌

　　(大忌)芒果不要和燒烤同吃

　　夏季是燒烤盛行的季節(jié)，有時候還會搭配一些水果，對于女性而言千萬不要把芒果和燒烤結合，因為燒烤是辛辣為主的食物，這些燒烤的標配都是芒果的大敵，還包括啤酒，啤酒本身具有活血催化的作用，和芒果一起吃很容易過敏，吃多了還對腎臟造成傷害，嚴重著會出現食物中毒。

　　治療方法：首先可以吃撲爾敏或氯雷他定等抗過敏的藥，如果嚴重著趕快送到醫(yī)院就醫(yī)，一般需要輸液治療。

　　芒果不要和海鮮食物同吃

　　海鮮和芒果都是不容易消化的食物，并且都是容易過敏的食物，可能有些女性對芒果、海鮮都不過敏，但是兩者一起吃則過敏了。

　　治療方法：服用氯雷他定片，一般藥店都有出售，詳細用法詢問指導醫(yī)師!

　　芒果不要和菠蘿同吃

　　夏季還有一個女性們炙手可熱的食品叫做水果撈，水果撈一般都是自選水果拼裝而成，有些店鋪不知情，客人選擇芒果和菠蘿也可以。但芒果和果洛本身就容易引起皮膚過敏，一般吃芒果和菠蘿過敏是在食用的一個小時后出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻等。

　　治療方法：如果是小范圍過敏，可以多喝開水，可稍微放一點鹽。情結嚴重的可以根據醫(yī)師指導涂抹抗過敏藥物，然后送醫(yī)院就醫(yī)!

　　雖然吃芒果有許多禁忌，但是對于女人吃芒果還是有很多好處的，比如孕婦能不能吃芒果。下面我們來看看吧!

　　女人吃芒果好處

　　1、美容養(yǎng)顏

　　說到吃芒果對女人最大的好處就是在美容養(yǎng)顏了吧!芒果利尿，適量吃芒果加快體內水循環(huán)，及時排除毒素，不過這并不適用于在經期內吃芒果哦！芒果中含有大量的維生素，水果之王的稱號不是白來的!維生素對于女性起到極好的滋潤肌膚的作用。

　　2、防止便秘

　　大多數女性的工作都是辦公室中進行，在活動量上有所欠缺，長期久坐或者工作的壓力會讓女性消化不好，造成便秘，女性便秘會讓膚色變得黯淡無光，身體健康也受到影響，芒果中的大量纖維可以促進排便，每天堅持適量吃芒果可以改善、防止便秘。

　　3、防暈車暈船

　　芒果具有清理腸胃的功效，對于暈車暈船來說是可以得到非常大的改善，特別對于一些體質不好容易暈船的女性，有著很好的效果。

　　芒果的營養(yǎng)價值

　　芒果不僅僅對于女性有好處，對男女都有通用的好處：

　　1、芒果富含維生素C以及人體所需礦物質，具有防癌功效，還可防止高血壓、動脈硬化。

　　2、芒果能夠降低膽固醇，有益于視力的保護，根據調查，在廣州海南(芒果生產地區(qū))等地區(qū)，由于人們常吃芒果，從而當地心血管疾病發(fā)病率要明顯低于其他省份人群!當然，感冒發(fā)燒吃芒果也是不可以的。

　　各位女性果友記住了嗎?果果衷心勸告大家夏季還是要有一些忌口的，特別是在吃芒果上哦!想了解更多水果知識的果友可以繼續(xù)瀏覽我們水果之家網哦。更多了解點擊：芒果搭配什么水果，芒果跟什么水果最配