首先將烏雞清洗干凈,冷水下鍋焯水,撈出沖水備用,將人參清洗干凈,和烏雞、姜片一起放入燉鍋中,倒入開水,蓋蓋子燉煮一小時(shí),一小時(shí)后加入紅棗煮15分鐘,再加入枸杞煮5分鐘,出鍋前加鹽和蔥花,人參烏雞湯就完成了。
人參烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)
燉人參烏雞湯所需的食材:烏雞半只、人參1根、紅棗12顆、枸杞10顆、姜1塊、蔥1根、鹽1勺
1、烏雞焯水
首先將烏雞清洗干凈,鍋中燒水,冷水時(shí)將烏雞放入鍋中,大火煮開后繼續(xù)煮五分鐘左右,將烏雞撈出沖涼水備用。
2、處理配料
將人參清洗干凈,蔥切成蔥花,姜切成片,備用。
3、燉煮
準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋,將烏雞和人參放入鍋中,放入姜片,并加入一壺開水,蓋上鍋蓋,小火燉煮1小時(shí)。
4、加入配料
一小時(shí)后加入紅棗燉煮15分鐘,然后再將枸杞加入,煮5分鐘,出鍋前加入1少鹽調(diào)味,即可關(guān)火,雞湯盛出后撒上蔥花,就完成了。