黑皮甘蔗口感清脆爽口，具有清熱解毒的功效，網上流傳用甘蔗煮水喝，可以止咳，那么用黑皮甘蔗煮水喝止咳嗎，喝甘蔗水有什么好處呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧!

　　黑皮甘蔗煮水喝止咳嗎

　　黑皮甘蔗煮水喝止咳這個說法是錯誤的，甘蔗煮水喝止咳，使用的甘蔗是青皮甘蔗，俗稱竹蔗。黑皮甘蔗性平偏溫，具有很強的滋補效果，但使用其煮水喝并不能起到止咳的效果，而青皮甘蔗性涼，對解肺熱和腸胃熱有顯著的效果。不過使用青皮甘蔗煮水，不能避免甘蔗性寒的弊端，體內虛寒者最好不要喝甘蔗煮的水。

　　青皮甘蔗煮水，只對于熱咳嗽有治療效果，患有寒咳嗽的人，最好不要喝青皮甘蔗煮水，以免加重體內寒毒。喝青皮甘蔗煮水，不僅能止咳，還能起到清熱解毒、去火的功效，而且對于缺鐵性貧血的患者來說，喝青皮甘蔗煮水，能夠起到一定的補血效果。

　　喝甘蔗水有什么好處

　　甘蔗是春、秋、冬三季都可以吃到的水果，吃甘蔗可以起到止渴、清熱解毒的功效，但冬天吃甘蔗太涼，用甘蔗煮水可以很好的解決這一問題，不過甘蔗煮水喝遠不止這一點好處，喝甘蔗水有什么好處具體如下：

　　1、可以很好的解決冬天吃甘蔗冷這一問題，而且用甘蔗煮水不會流失過多的營養(yǎng);

　　2、甘蔗煮水喝對肺熱肺燥引起的咳嗽，具有一定的治療效果，適當喝還能起到緩解咽喉的疼痛;

　　3、甘蔗中糖分含量較高，對于低血糖的人來說，用甘蔗煮水喝可以有效緩解低血糖;

　　4、甘蔗中鐵元素的含量也非常豐富，對于缺鐵性貧血的人來說，喝甘蔗煮水可以起到一定的補血作用;

　　5、甘蔗中含有的多種維生素以及礦物質，用甘蔗煮水喝，還可以起到補充人體所需營養(yǎng)，和促進新陳代謝的作用;

　　6、甘蔗中含有的多種氨基酸和人體所需的微量元素，可以起到抗氧化的作用，所以喝甘蔗煮水，還可以起到延緩衰老的作用。

　　通過上述文章，相信大家對于黑皮甘蔗煮水喝止咳嗎，以及喝甘蔗水有什么好處，都有所了解了。青皮甘蔗性涼，對于肺熱和腸胃熱的人來說，適量食用有很好的緩解效果，不過青皮甘蔗口感較硬，不適宜直接吃，用它煮水喝才是最好的方法。