何首烏是一種珍貴中藥材，但是腸胃不好、患有脾胃虛寒的人以及兒童不宜食用。何首烏多用來泡水喝，可以治療老年性便秘、固腎黑發以及清理膽固醇，但何首烏也是性寒的食材，對于不適合人群食用何首烏不僅沒有滋補效果，反而導致不良癥狀。
1、腸胃不好的人不適合吃，正常人長期、大量服用也會造成中毒癥狀，表現為便秘，而腸胃不好的人服用了何首烏只會加重病情。
2、脾胃虛寒的人不宜吃何首烏，甚至會更加損壞脾胃的健康。
3、兒童不需要服用這種補益性針對性很強的食物，小孩子很容易造成虛不受補的現象。
4、低血脂的人也不適宜吃何首烏，何首烏會導致血脂超低，有損人體健康，加重病人病情。
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2020-02-29 14:41:29
鮮淘王子
