大蒜是常見的一種調(diào)味料，多吃大蒜，有一定的養(yǎng)生保健作用，大蒜除了做菜以外，還可以直接生吃，那男人為何不能生吃大蒜你知道嗎?大蒜的功效有很多，生吃大蒜的功效與作用又有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看吧!

　　男人為何不能生吃大蒜

　　男人生吃大蒜的話會(huì)損傷脾胃正氣，脾胃的功能是為全身提供充足的營(yíng)養(yǎng)，脾胃受到損傷，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等情況，進(jìn)而影響腎氣，使氣血受損，最終可能導(dǎo)致男子精少不育。但也不是完全不能吃，一次吃一兩瓣是可以的，不過(guò)脾胃不佳的男性盡量不要生吃，可以做飯時(shí)加入大蒜做調(diào)味品。

　　1、炒菜吃

　　用大蒜炒菜不僅可以提高菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能夠讓菜肴的口感更加的好。

　　2、腌制著吃

　　生吃大蒜還會(huì)讓口腔中留下刺鼻的大蒜味道，經(jīng)過(guò)腌制以后，就能避免這種問(wèn)題，腌制后的大蒜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。

　　生吃大蒜的功效與作用

　　1、生吃大蒜有抗炎、殺菌的作用。

　　2、生吃大蒜不僅可以預(yù)防腸道腫瘤，還可以調(diào)節(jié)血糖和血脂。

　　3、生吃大蒜的功效和作用有保護(hù)肝臟以及美容養(yǎng)顏。

　　4、大蒜具有抗血小板聚集，生吃大蒜有預(yù)防心腦血管疾病的功效。

　　吃生大蒜的壞處

　　1、大蒜對(duì)腸胃有刺激作用，脾胃不好的人生吃的話，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等的情況。

　　2、有干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎的朋友，生吃大蒜會(huì)加重病情。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是男人為何不能生吃大蒜的簡(jiǎn)單介紹，適量的吃一點(diǎn)還是可以的，但是不宜多吃，生吃大蒜的功效與作用也有很多，但它也有壞處，因此還是適宜拿來(lái)做菜的調(diào)味品或者是腌制之后再吃，口感和營(yíng)養(yǎng)都是不錯(cuò)的。