柚子和橙子可以一起吃。柚子和橙子主要都是富含維生素C,同時(shí)吃沒有什么影響,還可以榨成果汁一起喝。兩者同時(shí)吃時(shí)要注意適量,柚子和橙子都性寒,吃太多可能會(huì)造成腸胃不適的情況。
柚子和橙子可以一起吃嗎?

橙子中含有大量的維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂;柚子味道酸甜適中,適合不同年齡段的人群食用,它含有豐富的維生素和礦物元素,不僅能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還能夠起到生津解渴的作用。柚子和橙子都同屬于一個(gè)植物屬的,兩者可以一起吃。
橙子柚子汁的做法

1. 將橙子柚子皮洗凈,去皮后切成小塊。
2. 拿出料理機(jī),在料理機(jī)上裝上集合網(wǎng)罩,將部分果肉裝入其中。
3. 準(zhǔn)備一罐蘇打汽水,可以增強(qiáng)口感,倒入準(zhǔn)備好的料理機(jī)的集合罩中,準(zhǔn)備榨汁。
4. 開始榨汁,將果肉打成果汁,中間可以停下,放入剩下的果肉。
5. 打好的果汁顏色紅潤、清澈。