早上可以空腹食用柚子，但不可以過量食用。柚子中含有一定的果酸，早上空腹過量食用，易刺激腸胃分泌大量胃酸，從而導致腸胃不適。空腹過量食用柚子，還不利于人體吸收營養物質。柚子性寒，對于脾胃虛弱的人來說，早上空腹的時候最好不要食用。

　　早上可以空腹吃柚子嗎

　　柚子中含有豐富的維生素、纖維素，在早上空腹的時候，適量食用，可以增加一定的飽腹感，起到緩解饑餓的作用。柚子中含有豐富的果酸成分，這一物質進入人體后，可以起到抑制食欲的作用。柚子中含有的營養物質，可以抑制血糖在肝臟中轉化成脂肪，空腹的時候適量食用，還可以起到減肥的作用。

　　紅心柚子可以空腹吃嗎

　　紅心柚子不可以空腹食用，紅心柚子口感較酸，它含有豐富的果酸，在空腹的時候，人體的腸胃中本就含有較多的胃酸，而食用紅心柚子，會刺激腸胃分泌大量的胃酸，就會導致胃酸分泌過多，從而引起腸胃不適等不良癥狀，所以空腹的時候最好不要吃紅心柚子。

　　紅心柚子在飯后兩個小時左右食用是最好的，最好不要在飯后立馬食用，以免導致柚子在胃中滯留，造成胃脹、腹瀉、胃酸過多、便秘等癥狀。在飯后兩個小時左右食用紅心柚子，可以促進胃酸分泌，幫助余下的食物盡快消化。