龍眼和荔枝的果肉相似，都是白色的，吃起來(lái)味道都很甜美，我們都知道荔枝和龍眼吃了會(huì)上火，但龍眼和荔枝哪個(gè)上火呢，荔枝更容易上火。荔枝汁多，味道甜美，都想多吃，荔枝一天最多吃幾個(gè)，一般人一天最多吃10個(gè)，小孩子最多吃5個(gè)，上火的人最好別吃。

　　龍眼和荔枝哪個(gè)上火

　　龍眼我們也稱之為桂圓，龍眼和荔枝都屬于熱性水果，吃多了都容易上火，荔枝的果實(shí)比龍眼的果實(shí)大，荔枝所含的酸性物質(zhì)自然比龍眼的大，吃進(jìn)胃里后對(duì)胃的刺激更大，胃酸反應(yīng)后，上火的幾率就會(huì)更大，所以，荔枝更上火。

　　荔枝一天最多吃幾個(gè)

　　荔枝也是熱性食物，吃多了會(huì)上火，荔枝一天最多吃幾個(gè)才不會(huì)上火，上火確實(shí)和吃的數(shù)量有關(guān)，但也是分人群的，小孩子不能和大人比，小孩子每天最多吃5個(gè)，大人每天最多吃10個(gè)，對(duì)于本身上火的人就最好一個(gè)都不吃。

　　結(jié)語(yǔ)：關(guān)于龍眼和荔枝哪個(gè)上火以及荔枝一天最多吃幾個(gè)大家都清楚了，龍眼和荔枝都上火，所以在吃的時(shí)候都要吃少量的，每次吃少量的才不會(huì)上火。