在夏季吃水果，人們比較關(guān)心的問題是吃這個水果會不會上火，眾所周知荔枝吃多了會上火，荔枝怎么吃不會上火呢，吃之前用鹽水泡一泡，沖洗干凈之后再吃可以降低火氣。荔枝和什么一起吃不容易上火，和一些降火的食物一起吃不容易上火，例如綠豆湯、涼茶等。

　　荔枝怎樣吃不會上火

　　荔枝味道甜美，好吃到停不下來，但是吃多了又上火，荔枝怎樣吃不會上火呢，有以下五種方法。

　　一、想要吃荔枝不上火，最有效的辦法是吃的時候數(shù)著吃，每次最好不要超過10顆，小孩子們5顆以內(nèi)最好。

　　二、荔枝果肉上面有一層果膜，味道有一點(diǎn)苦澀，一般我們都是不吃的，但是吃了果膜，可以有效避免上火的情況出現(xiàn)。

　　三、買回來的荔枝先不要吃，準(zhǔn)備一些鹽水來泡一泡，時間不需要太長，半個小時以上就好，吃的時候拿出來洗洗，這樣吃也可以降低火氣。

　　四、荔枝既然上火，那就和降火氣的食物搭配著吃，例如涼茶，綠豆湯等，這樣一中和就不容易上火了。

　　五、還有就是可以把荔枝果肉放在冰水里浸泡，泡差不多一夜的時間，也能有效預(yù)防上火。

　　荔枝和什么一起吃不容易上火

　　荔枝的誘惑太大，每次都會吃很多，吃多了就上火，荔枝和什么一起吃不容易上火，也就是說要有一個東西來中和一下，平常吃的綠豆湯、涼茶、冬瓜湯等都是降火氣的食物你，這種上火與降火的食物搭配著吃就不容易上火了。

　　結(jié)語：關(guān)于荔枝怎樣吃不會上火以及荔枝和什么一起吃不容易上火大家都清楚了，在生活中喜歡吃荔枝的人們，可以嘗試這些方法，不過每次最好還是吃少量的。