枸杞和楊梅泡酒具有養肝明目、生津止渴、補血安神等作用，枸杞和楊梅泡酒一般20天左右就可以喝了，喜歡味道濃郁些的，可以泡久一點，泡多久最好，要看個人的喜好。喜歡濃郁的楊梅酒香味的，多泡些時間，枸杞和楊梅泡出來的酒色為艷麗的粉紅色，非常漂亮。

　　枸杞和楊梅泡酒功效和作用

　　1、養肝明目

　　楊梅味甘酸、性溫，枸杞味甘，性平，《本草綱目》中記載，楊梅有調五臟的功效，枸杞本身可以養肝明目，兩者相搭有很好的養肝明目的功效，所以用枸杞和楊梅泡酒喝量飲是很養生的。

　　2、生津止渴

　　楊梅具有生津止渴的功效，枸杞有一定保健作用，兩者相配，更利于酒發揮功效，適量的喝點楊梅枸杞酒，對身體健康十分有利。

　　3、補血安神

　　枸杞可以補血安神，楊梅有消暑安神的作用，所以將枸杞和楊梅用來泡酒喝是非常有助于睡眠質量提升的，對于心悸失眠，效果非常好，而且枸杞補血，對于貧血人群來說也極有好處。

　　枸杞和楊梅泡酒泡多久最好

　　枸杞和楊梅泡酒一般泡20天左右就可以喝了，楊梅酒色澤粉紅，看著很有品飲的欲望。枸杞和楊梅泡酒泡多久最好，沒有統一的標準答案，喜歡濃郁些就多泡些時間，喜歡清淡的香味，就可以少泡些時日。