正確的蜂蜜水喝法是用溫水沖泡，用低于60度的溫水調勻，蜂蜜水就可以直接喝了；正確的飲用時間是飯后30-60分鐘；此外最好搭配其他食材喝，如紅棗蜂蜜水，才能補充更多營養物質。蜂蜜適合養生滋補，知道蜂蜜水的正確喝法，更有助于人體的吸收。

　　蜂蜜水的正確喝法

　　1、溫水沖泡

　　蜂蜜水用蜂蜜直接加低于60度的溫水調勻就可以直接喝了，最好搭配其他食材喝補充更多營養物質。

　　2、把握時間喝蜂蜜水

　　正確的飲用時間是在吃飯后30-60分鐘，這樣的效果是最好的。

　　有減肥意向的人可在早餐前喝點蜂蜜水;

　　此外下午3、4點，正值午餐與晚餐間，是能量消耗最大最疲勞時，一杯溫熱的蜂蜜水可為接下來的時間續航充電。

　　3、紅棗蜂蜜水

　　材料準備：溫水、水杯、紅棗

　　制作時先要將紅棗清洗干凈并切成兩半，然后加入開水進行沖泡，等水溫降到40℃時，加入蜂蜜沖泡即可。

　　紅棗和蜂蜜水的搭配，使機體補充更多營養物質，可謂養顏圣品。