獼猴桃中含有豐富的維生素C，經常食用對人體健康非常有好處，它也是我們生活中非常常見的一種水果，那么大家知道，獼猴桃什么時候成熟，吃獼猴桃要注意什么嗎?接下來就讓我們一起來了解一下。

　　獼猴桃什么時候成熟

　　獼猴桃通常是在5—6月份開花，8—10月份結果成熟，所以獼猴桃是在8—10月份成熟的。獼猴桃的營養豐富，經常食用可以促進腸道蠕動，起到助消化的作用，而且獼猴桃中還含有豐富的果膠以及維生素C，食用過后可以起到美容養顏的作用，8—10月份的時候，正是獼猴桃最新鮮的時候，在這段時間食用獼猴桃的營養也會是最好的。

　　不過在食用獼猴桃的時候我們需要注意，獼猴桃空腹食用會對腸胃造成刺激，導致胃酸分泌過多，出現胃酸的情況，嚴重的還有可以導致腸胃炎，除此之外腸胃不好的人最好也不要食用獼猴桃。

　　吃獼猴桃要注意些什么

　　1、獼猴桃中含有較多的酸性物質，腸胃功能不好者最好不要過多食用;

　　2、獼猴桃屬于涼性水果，體質虛寒者、月經期間的女性最好都不要食用;

　　3、獼猴桃成熟后易發生腐爛變質，買回來的獼猴桃不急著食用的話，最好放入冰箱冷藏保存。

　　買回的獼猴桃較軟的話，想要長時間保存，則可以將獼猴桃裝在塑料袋中，放入冰箱冷藏保存。

　　獼猴桃怎么保存

　　獼猴桃保存最好放入冰箱冷藏保存，不過已經成熟的獼猴桃最好盡快食用，以免營養流失過多，在保存獼猴桃的過程中，我們也需要注意，獼猴桃不適合放在通風的地方保存，否則會導致水分大量流失，獼猴桃怎么保存好，需要注意什么如下：

　　1、將獼猴桃放在通風的地方保存，會使獼猴桃的水分流失，從而導致獼猴桃的口感變差;

　　2、獼猴桃較軟的話，最好不要密封保存，因為密封的環境下，獼猴桃會釋放出氣體，加快獼猴桃的成熟;

　　3、獼猴桃的硬果需要存放至變軟才可以食用，否則會對人體健康造成一定的損害，想要獼猴桃快點成熟，可以將獼猴桃和成熟的水果放在一起催熟。

　　以上就是關于獼猴桃什么時候成熟，以及吃獼猴桃要注意什么問題的解答。最適合吃獼猴桃的時候是8—10月份，雖然一年四季都可以購買到獼猴桃，不過時令水果的營養會更加豐富，另外在保存獼猴桃的時候，大家一定要記得不要將獼猴桃放在通風的地方，成熟的獼猴桃最好盡早食用。