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獼猴桃能和酸奶一起吃嗎

來源:鮮淘網 2020-12-18 10:03:33      鮮淘繽果 手機版

  獼猴桃和酸奶是可以一起吃的,獼猴桃含有多種維生素與礦物質,酸奶中含有蛋白質與鈣等物質,非常適合搭配早餐來食用,可以促進營養的吸收。獼猴桃屬于寒性食物,對于腸道有潤滑的作用,酸奶中有果膠成分,兩者一起食用可以起到潤腸通便的作用。

  獼猴桃能和酸奶一起吃嗎

獼猴桃能和酸奶一起吃嗎

  獼猴桃是寒性食物,含有多種維生素、與礦物質元素,有非常高的營養價值,酸奶中含有蛋白質和鈣等物質,兩者都含有人體必需的營養物質,兩者并不會發生沖突,可以在一起食用。

獼猴桃能和酸奶一起吃嗎

  獼猴桃和酸奶適合與早餐搭配在一起食用,獼猴桃與酸奶中都有非常豐富的營養物質,非常有利于早餐的吸收。在飯后30分鐘或者兩個小時后也非常適合吃獼猴桃與酸奶,飯后兩小時胃酸被稀釋,更有利與腸道對酸奶與獼猴桃營養的吸收。

獼猴桃能和酸奶一起吃嗎

  獼猴桃與酸奶一起食用具有滋潤腸道的作用,獼猴桃是一種寒性食物,對于腸道有很好的潤滑作用,同時可以促進我們腸道的蠕動,有利于我們的排便,酸奶中含有非常多的益生菌與果膠,兩者在一起可以起到潤腸通便的作用。

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