新鮮龍眼上火嗎

　　在百度搜索新鮮龍眼上火嗎，有百分之七十八左右的網友認為龍眼上火，那么龍眼是否真的上火呢，首先，龍眼性溫，生活中很多人會拿去燉湯喝，喝完之后有時候會流鼻血，其實這就是上火的表現，生活常識已經告訴你，吃龍眼會上火。

　　李時珍曾說：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。”王士雄則譽龍眼為“果中神品”。祖國醫學認為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。營養價值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克，蛋白質5克，脂肪0.2克，糖類65克，胡蘿卜素0.01毫克，鐵44毫克，維生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素C34毫克，還含有機酸、腺嘌呤和鮮美爽口。龍眼可鮮食，肉質鮮嫩，色澤晶瑩，鮮美爽口。龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼干等。

　　龍眼吃多了會上火嗎

　　龍眼味甘、性溫，具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓或龍眼屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。在平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此而導致出現有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等癥狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數量不能超過4兩，最多不能超過6兩。

　　知識拓展：龍眼的傳說

　　龍眼和桂圓是一樣的，只是叫法不同，據說，很早以前，在福建一帶，有條惡龍，每逢八月海水大潮，就興風作浪，毀壞莊稼，糟蹋房屋，人畜被害不計其數。周圍的百姓只好逃離家園，在石洞里躲起來。

　　當地有一個武藝高強的少年，名叫龍眼。他看到惡龍興風作浪，決心為民除害，與惡龍搏斗一番。到了八月，大潮來了，他就準備好酒、豬羊肉，把它們合在一起。惡龍上岸以后，看到豬羊肉饞得口水直往下淌，幾口就把豬羊肉吃光了。因為豬羊肉是用大量的酒泡過的，所以沒等惡龍走多遠，就躺在地上不動了。這時龍眼舉起鋼刀，朝龍的左眼刺去，龍眼被刺了出來，惡龍痛得來回翻滾，正要逃跑時，龍眼揪住龍角，騎在龍身上，當惡龍極力想擺脫龍眼時，龍眼用鋼刀刺向惡龍的右眼，惡龍的雙眼失去，痛得嗷嗷大叫。經過一陣搏斗，惡龍流血過多死去。龍眼由于在搏斗中負傷過重，也死了。

　　不久，在這個地方長出了一種果品，人們為了紀念龍眼，故稱之為“龍眼”，也叫“龍眼”

　　溫馨提示：對于女性來說，桂圓是保健養生的一大佳品，女性都喜歡吃桂圓，但是桂圓吃多了會上火，如果你不想上火的話，那就要做好龍眼的食療，學會搭配飲食，如果你不知道的話，小編會在后面的文章跟你說。