準(zhǔn)備2個(gè)雪梨，燉之前先將雪梨去皮去核，切成小塊備用。將枸杞用水清洗干凈，用水泡一下。冰糖4湯匙。將學(xué)歷放入燉盅，加入水剛好沒過雪梨即可。蓋上蓋子開火，水沸騰后改小火燉1小時(shí)，燉40分鐘時(shí)加入冰糖和枸杞，時(shí)間到后即可關(guān)火。
準(zhǔn)備材料：雪梨2個(gè)，冰糖4湯匙，水適量，枸杞適量，食用鹽2茶匙。
1、用食用鹽將雪梨表面搓洗一下，然后用水沖干凈。
2、把雪梨去頭去核，切成小塊放入燉盅內(nèi)。
3、往燉盅內(nèi)加入清水覆蓋雪梨即可，不需要加入太多的水，因?yàn)檠├姹旧砗恳埠芨摺?/p>
4、蓋上蓋子把燉盅放入電飯煲，加入適量的水，隔水燉煮1小時(shí)。
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5、在燉到40分鐘的時(shí)候，打開蓋子加入枸杞和冰糖，繼續(xù)燉煮，時(shí)間到了即可飲用。
燉梨子盡量不要削皮食用，梨子皮中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，梨皮對(duì)于咽喉是一種很好的藥物，削掉梨皮會(huì)營養(yǎng)燉梨子對(duì)咽喉的作用，燉梨子中含有大量膳食纖維，可以幫助我們的腸道蠕......
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2020-05-07 10:01:25
鮮淘王子
