吃蘆柑不會上火，因為蘆柑本身就是一種涼性的水果，它具有清熱利尿、生津止渴的作用。另外，蘆柑里面的果肉上有一層白色網(wǎng)狀包裹物，這種物質(zhì)也有著很好的清熱下火作用，在吃蘆柑的時候?qū)⑦@種物質(zhì)一同吃下去還具有理氣健脾、造勢化痰的功效。

　　蘆柑上火嗎

　　很多人都知道橘子吃多了會導(dǎo)致上火，蘆柑的橘子有一定的相似之處，所以大家也會誤以為蘆柑吃多了也會上火，但其實蘆柑屬于一種涼性水果，它的口感和營養(yǎng)價值都要比橘子好的多，吃起來味道芳香甘甜、肉質(zhì)脆嫩，可謂是果中佳品。

　　蘆柑里面含有豐富的維生素c和檸檬酸，具有美容養(yǎng)顏消除疲勞的作用。新鮮的蘆柑可以分解身體里的致癌物質(zhì)，抑制癌細(xì)胞生長，蘆柑皮還具有很好的降血壓、擴(kuò)張血管的作用，因此經(jīng)常食用蘆柑能夠降低膽固醇，預(yù)防冠心病，防止血管硬化。

　　蘆柑雖然不上火，但是不能多吃，它里面含有大量的糖分，食用之后會讓血液里的含糖量和快速升高，尤其是高血壓哈糖尿病人要謹(jǐn)慎食用，以免加重癥狀。另外，牛奶不能和蘆柑一同使用，否則容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀。