橘子是晚秋初冬出現(xiàn)的水果，過年走親訪友時(shí)，橘子是招待客人的必備水果，果果經(jīng)常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用橘子皮泡水喝，那么橘子皮泡水喝有什么好處呢?

　　橘子皮泡水

　　一、功效

　　1、橘子皮中含有大量的芳香醇和一些揮發(fā)油，橘子皮泡水時(shí)可以起到止咳化痰的作用，而且輔助治療痰多咳嗽、氣喘等癥狀時(shí)，功效尤其明顯。

　　2、橘子皮泡水性質(zhì)溫和，能驅(qū)寒解毒也能止痛，所含有的多種天然殺菌成分也能消滅胃部的多種炎癥，常用橘子皮泡水喝能有效抑制胃痛、胃炎、胃潰瘍等多種常見胃病的發(fā)生。

　　二、好處

　　1、橘子皮泡水可以和胃止吐、疏肝健脾。不但能夠和胃，治療胃氣不和，還能止吐，在人能出現(xiàn)胃脹、惡心嘔吐時(shí)使癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

　　2、橘子皮泡水還能開胃消食助消化，它含有的芳香醇和酚類物質(zhì)可以發(fā)出獨(dú)特的香氣，促進(jìn)胃酸和胃液分泌，增加腸胃的消化能力，常喝能緩解食欲不振，減少消化不良和食少腹脹的不良癥狀。

　　橘子皮泡水確實(shí)有利于健康，但是那是經(jīng)過炮制夠的橘皮，新鮮的橘子皮是不具備藥效的，用它泡水還可能對健康產(chǎn)生不利影響，需要將橘子皮制作成陳皮才行。下面果果就給大家講講如何將橘子皮制作成可以泡水喝的陳皮吧！

　　陳皮的制作方法

　　用料：橘子

　　制作步驟：

　　1、選用表皮完好成熟，顏色為紅色、朱紅色、橙黃色的最好。剝橘皮之前將橘皮仔細(xì)洗凈，洗凈后將橘皮剝?nèi)∠聛怼?/p>

　　2、將剝?nèi)∠聛淼拈倨し旁谀鼙惶枙竦降牡胤搅罆裰溜L(fēng)干，注意橘白朝外。將風(fēng)干的橘子皮放在潮濕的地方加濕，使其橘子皮軟化，再放到太陽下曬干，就可以密封存放了。

　　風(fēng)干后的橘子皮儲存時(shí)不能放在塑料袋里存放，橘子皮存放三年以上最好，用橙皮泡水時(shí)可以加入適量的蜂蜜。雖然陳皮有清熱、健脾胃、止咳化痰、美容養(yǎng)顏的功效，但胃酸過多和吃藥期間不能喝陳皮水，孕婦喝陳皮水時(shí)也要注意根據(jù)自身的具體情況取用。