腰果是一種堅(jiān)果維生素B1的含量?jī)H次于芝麻花生，經(jīng)常食用能使消除疲勞，還可以讓氣色變好，所以經(jīng)常吃一點(diǎn)腰果是對(duì)人有好處的，可是腰果也有分類，紫皮的和普通的，那么紫皮腰果與普通腰果有什么區(qū)呢?要是食用的話紫皮腰果與普通腰果哪種好?下面細(xì)說(shuō)。

　　紫皮腰果與普通腰果有什么區(qū)別

　　1、外形：顧名思義，紫皮腰果顯然是外皮是紫色的，而普通腰果的外皮大多是褐色的，這是這兩種腰果最明顯的區(qū)別;

　　2、產(chǎn)地：普通腰果在國(guó)內(nèi)就有大量的種植，東南沿海一帶的地區(qū)分布廣泛，而紫皮腰果盛產(chǎn)于越南;

　　3、大小：紫皮腰果相較于普通腰果而言，個(gè)頭稍大一些。

　　紫皮腰果與普通腰果那種好

　　實(shí)際上紫皮腰果與普通腰果的的差別并不大，除去上面提到的差別其他地方大同小異，所以說(shuō)不論選哪一種來(lái)食用多會(huì)是不錯(cuò)的選擇;兩種腰果相差不大，功效差不多，都是消乏解困的好選擇，最重要的是腰果中含有的維生素A是優(yōu)良的抗氧化劑，多吃維生素A能使皮膚變得細(xì)膩有光澤。

　　很多人好奇的紫皮腰果與普通腰果有什么區(qū)別，其實(shí)沒(méi)啥區(qū)別，自然挑選的時(shí)候就不用考慮紫皮腰果與普通腰果那種好，放心大膽的按照自己的喜好來(lái)買就好了。