姑娘果吃多了會(huì)便秘，姑娘果是一種野生水果，雖然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但如果吃得太多，不僅容易引起便秘。還會(huì)對(duì)胃造成很大的負(fù)擔(dān)。另外姑娘果屬于寒性水果，一次性吃太多的話，還會(huì)引起腸胃不適，尤其是腸胃功能不好的人群要注意。

　　姑娘果吃多了會(huì)便秘

　　姑娘果吃多了會(huì)便秘，姑娘果的糖分含量也很高，吃多了還會(huì)引起肥胖，平時(shí)還要注意不要食用沒有成熟的姑娘果，沒有成熟的姑娘果不僅口感不好，還帶有一些毒性。姑娘果成熟后的樣子應(yīng)該是淺黃色的，綠色的就是沒有成熟的，成熟的姑娘果捏起來很飽滿，有種肉肉的感覺，成熟的姑娘果建議立即食用，不宜久放。

　　姑娘果適應(yīng)性很強(qiáng)，喜歡涼爽濕潤(rùn)的氣候，原產(chǎn)亞洲的姑娘果在3℃到42℃的溫度范圍內(nèi)也能正常生長(zhǎng)。姑娘果喜歡生長(zhǎng)在腐殖質(zhì)多、土壤疏松、肥沃的地方，并且坡度也不宜超過10度的緩坡地帶。

　　每年的3月到5月是種植姑娘果的最佳時(shí)間，姑娘果的種植周期在85到90天，這個(gè)時(shí)間就可以成熟。想要自己在家里種植姑娘果盆栽的話，只需要將姑娘果的種子進(jìn)行催芽處理即可。