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紫甘藍(lán)是什么
紫甘藍(lán)是甘藍(lán)的變種，是原產(chǎn)于地中海地區(qū)的一種蔬菜，有適應(yīng)能力強(qiáng)、產(chǎn)量高、價(jià)格低、易儲存的特點(diǎn)，它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、...
紫甘藍(lán)468閱讀2021-04-14 -
紫包菜涼拌要開水燙嗎
紫包菜不要用開水燙，因?yàn)樗鼉?nèi)部含有的大部分營養(yǎng)成分都是水溶性的，焯燙后內(nèi)部營養(yǎng)會流失，應(yīng)直接用生的紫包菜涼拌，這樣營養(yǎng)損...
紫甘藍(lán)10928閱讀2021-04-08 -
紫甘藍(lán)做沙拉要燙嗎
紫甘藍(lán)做的時(shí)候最好還是用熱水，燙一下不會影響口感。生的紫甘藍(lán)先將外皮上的壞葉子去掉，然后用到切開，可以切成絲，放入鹽水中...
紫甘藍(lán)7729閱讀2020-04-30 -
營養(yǎng)的食物有哪些
營養(yǎng)的食物就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘乃?、五谷雜糧類、肉類、堅(jiān)果類以及蔬菜類食物，水果含有豐富的維生素和氨基酸物質(zhì)，而五谷...
紫甘藍(lán)52138閱讀2019-12-11 -
紫甘藍(lán)每天都吃可以嗎?
紫甘藍(lán)可以每天吃，但最好不要天天吃，每兩百克紫甘藍(lán)所含的維C是一個柑橘的兩倍，每天吃一頓，適量為宜，既可以吸收它的營養(yǎng)，又...
紫甘藍(lán)6287閱讀2019-11-27 -
紫甘藍(lán)的做法大全涼拌
紫甘藍(lán)做法很多，炎炎夏日涼拌紫甘藍(lán)是常見的家常菜，先將洗凈后的紫甘藍(lán)切成細(xì)絲，再加適量鹽攪拌均勻，用手揉搓后腌制大概10分...
紫甘藍(lán)2858閱讀2019-11-27 -
吃紫甘藍(lán)有什么作用
紫甘藍(lán)中含有豐富的維生素以及豐富的花青素甙和纖維素等，對高血壓、糖尿病患者有所幫助。而且紫甘藍(lán)中含有的硫元素鈣能起到殺蟲...
紫甘藍(lán)4308閱讀2019-11-27 -
紫甘藍(lán)是什么季節(jié)的蔬菜
紫甘藍(lán)是夏季和秋季的蔬菜，紫甘藍(lán)有兩個大量成熟的時(shí)間，第一個時(shí)間是在1月播種，6月至7月上旬成熟收獲。第二個時(shí)間段是6月下旬至...
紫甘藍(lán)3661閱讀2019-11-22 -
紫甘藍(lán)好熟嗎
炒紫甘藍(lán)一般需要35分鐘左右，所以還算是比較好熟的。炒紫甘藍(lán)需要先將紫甘藍(lán)洗凈，撕成塊狀，，油熱后將紫甘藍(lán)放入爆炒至斷生，...
紫甘藍(lán)1281閱讀2019-11-22 -
紫甘藍(lán)是什么菜
紫甘藍(lán)是蔬菜，紫甘藍(lán)又叫紅甘藍(lán)、紫洋白菜或者紫茴子白，它的外葉和葉球顏色都是紫紅色，因此叫紫甘藍(lán)，也叫紫圓白菜。紫甘藍(lán)的...
紫甘藍(lán)3205閱讀2019-11-22
