適合清蒸的魚有黃花魚、鱸魚、武昌魚、草魚、白魚、鱸魚、桂魚、多寶魚等。清蒸魚是魚肉的多種做法中的一種,清蒸更能保留魚的鮮香,讓魚肉更加的軟嫩,湯色清純,味道濃郁,有著很好的養(yǎng)血、開胃的功效,提高人體免疫力。
什么魚清蒸好吃
1、黃花魚
清蒸黃花魚是江蘇的一道特色菜,也是一道民間家常菜。黃花魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對人體有著很好的補益作用。同時,黃花魚中含有豐富的微量元素硒,可以防治癌癥。清蒸黃花魚口感非常鮮嫩。
2、清蒸桂魚
清蒸桂魚也是浙江菜中的一道名菜,主要以桂魚為主,加入冬筍、香菇以及各種調(diào)料制作而成,口味咸鮮,有著很好的健脾開胃的功效。桂魚中富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營養(yǎng)元素,肉質(zhì)也非常的細嫩,老人和小孩都適合食用。
3、清蒸多寶魚
清蒸多寶魚是粵菜中的一道傳統(tǒng)名菜。多寶魚一般產(chǎn)自廣東沿海一帶,肌肉非常的豐厚且白嫩,含有很高的角質(zhì)蛋白,可以幫助滋養(yǎng)皮膚和美容。清蒸多寶魚非常的鮮嫩,可以幫助滋補身體,提高人體免疫力。