腰果先是遍及到東非和南亞各國，世界上種植腰果最普遍的國家包括印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亞。中國地區的種植區主要分布在海南、云南、廣東、福建、臺灣。從東非引入到越南成為特色，那非洲腰果和越南腰果區別肯定是有的，就物種的多樣性來說越南腰果分公母嗎?

　　越南腰果分公母

　　越南腰果會有一定的講究，有公和母的區別，母的腰果個頭會大一些，公的腰果會小顆一點，翻炒的時候也需要注意哦，公腰果比較容易炒焦。但兩種腰果的營養價值都是一樣的，經常食用可提高機體抗病能力!

　　越南腰果非常好吃，但是越南腰果在16世紀的時候其實屬于葡萄牙的特產，最后被帶到了非洲，后來被帶到了印度、越南等地區。讓人意外的是，越南的土地濕潤，酸堿平衡，常年溫度保持在25℃左右，使得腰果在越南種植的更加優質，迅速成為了全世界最優質的腰果生產之地。

　　非洲腰果和越南腰果區別

　　1、大小區別

　　非洲土壤較肥沃、陽光也是非常充足的，生產的腰果顆粒非常飽滿，是世界上最大的腰果產地，越南腰果大都生長在丘陵地帶，顆粒相對來說稍微偏小，是世界第二大腰果生產地。

　　2、質量區別

　　越南腰果尤其突出的品種是紫皮腰果，越南紫皮腰果除了口感好，個頭也能夠與非洲腰果所媲美。非洲腰果普遍來說質量都是比較上乘的，個頭也大。

　　3、出口區別

　　非洲有36個國家都有做腰果的出口，因為其腰果的優質品質，非常適合銷往世界各地，也深受人們喜愛。而越南腰果的特色品種比較有名，適合做出口，但是大多數越南腰果還是在本國內自產自銷。

　　了解完了越南腰果分公母嗎后，相信大家對越南腰果和非洲腰果有了一定的認識，其實兩者各具特色，都是非常好的腰果，可以都去品嘗一下。