鐵觀音中的多酚類物質(zhì)可以有效的降低我們的血脂、膽固醇和甘油三脂，可以起到減肥的作用，鐵觀音中的茶多酚還是一種抗癌的物質(zhì)，對(duì)于癌癥也有一定的預(yù)防作用，鐵觀音中含有維生素c與維生素e對(duì)于抗癌也有一定的作用。

　　喝鐵觀音有什么好處

　　經(jīng)常喝鐵觀音可以使我們達(dá)到減肥瘦身的效果，鐵觀音中含有的多酚類物質(zhì)可以減少我們的血脂、膽固醇以及甘油三酯的含量，對(duì)于減肥有一定的幫助，茶多酚還是一種抗癌的主要成分。

　　喝鐵觀音對(duì)于防止癌變有一定的功效，鐵觀音中的維生素c與維生素e都可以阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的形成。鐵觀音可以在一定程度上抗衰老，鐵觀音中的茶多酚不僅可以分解酶，還可以起到促進(jìn)代謝的作用。

　　鐵觀音茶葉中的氟化物非常容易與牙齒中的鈣物質(zhì)相結(jié)合，帶牙齒的表面形成一層氟化鈣，可以起到抗齲的作用，對(duì)于得齲齒的人有一定的治療作用，鐵觀音中還含有維生素b1等物質(zhì)，可以防止糖尿病的發(fā)生。