火龍果看上去紅紅的，加上是熱帶水果，名字里帶火，很多孕婦以為吃它會(huì)上火。其實(shí)火龍果吃了不會(huì)上火，火龍果屬于涼性水果。孕婦可以吃火龍果嗎，孕媽適量的吃些火龍果，可以幫助消化，還可幫助消火呢，高血壓孕婦能吃火龍果嗎，適量的吃點(diǎn)，也是非常有利健康的。

　　孕婦可以吃火龍果嗎

　　火龍果健康無(wú)污染還無(wú)毒，孕媽吃火龍果不僅能滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)都是非常好的，可以經(jīng)常適量的食用，它的糖含量不高，孕媽們可以放心的吃，不會(huì)有發(fā)胖的顧慮。還可以有助孕婦降火清熱、調(diào)節(jié)腸胃、抗衰老、防止妊娠高血壓，是難得的孕期補(bǔ)能水果，保護(hù)腸道健康，也有利身體的健康。

　　孕婦吃火龍果的好處

　　1、降火清熱

　　孕婦體質(zhì)特別，很容易導(dǎo)致上火，特別是夏季上火就更難受了，便秘、失眠，心情煩悶，對(duì)胎兒健康發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良影響。孕婦吃火龍果可以改善上火之癥，有促消化，有效的緩解便秘、失眠等癥，讓孕婦有一個(gè)好的心態(tài)，更利孩子的成長(zhǎng)。

　　2、調(diào)節(jié)腸胃

　　腸胃功能不好的孕婦能吃火龍果嗎，火龍果膳食纖維含量豐富，可有助于調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)消化功能的提升，幫助媽媽們有效的防治便秘，排出體能的胎毒，讓胎兒更健康的在媽媽肚子里成長(zhǎng)，火龍果經(jīng)常性食用，可以很好的調(diào)節(jié)腸胃，讓孕媽在孕期消化功能順暢。

　　3、抗衰老

　　火龍果含有青花素和豐富的維生素成分，它們能幫助孕婦延緩衰老，讓孕媽也能年輕有活力，即使在生了寶寶之后，仍然能做個(gè)漂亮的可人兒。現(xiàn)代人稱辣媽，常吃些火龍果身材和皮膚都保養(yǎng)得較好。

　　4、防止妊娠高血壓

　　火龍果不含蔗糖，血糖高的孕婦可以吃火龍果嗎，有些孕媽在懷孕期短暫血糖升高，也可以放心的食用，它不僅不會(huì)影響到血糖，還有降血壓的功效，妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽們了可以適量的食用，完全不用擔(dān)心會(huì)超成身體的不適。

　　結(jié)語(yǔ)：火龍果營(yíng)養(yǎng)十分豐富，孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充養(yǎng)份，適量的吃對(duì)身體百利無(wú)害。火龍果甜而不膩，水份較多，補(bǔ)水效果很好，孕媽們?cè)谖绮秃?0分鐘食用很好，可以促進(jìn)消化，豐富養(yǎng)份需求。

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