刺梨是什么果實(shí)?大家應(yīng)該有一定的了解，刺梨是一種天然的野果，營(yíng)養(yǎng)成分很高，在水果里面稱為“維C之王”，每一克里面含有兩千毫克的維生素C。這么有營(yíng)養(yǎng)的刺梨汁一天喝多少比較好呢，請(qǐng)大家隨著我一起來看看吧

　　刺梨汁一天喝多少

　　刺梨汁一天喝一百毫升就可以了，并且把剩下的刺梨汁密封好，以防壞掉，這里建議冰的刺梨汁味道會(huì)更好哦，還很解暑，營(yíng)養(yǎng)一樣的沒有流失。但是千萬不能喝多了，特別是胃不好的人，因?yàn)榇汤嬷乃嵝院艽螅榷嗷蚩崭购葧r(shí)，對(duì)胃的傷害極大。

　　如果用曬干的刺梨泡，一天泡六個(gè)就好了，也是要注意不要泡多。每天少喝一點(diǎn)，慢慢的就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變好，黑色素都淡化了。那刺梨汁什么時(shí)候喝好些，我們接下來了解一下吧。

　　刺梨汁什么時(shí)候喝

　　刺梨汁只要不是空腹的時(shí)候喝，其他時(shí)候都是可以喝的。長(zhǎng)期和刺梨汁有很多的好處，比如：可以排除一些身上的鉛元素、還可以醒酒、還可以治腳氣、刺梨里還有胡蘿卜素等等很多。所以有條件的朋友們可以每天喝一點(diǎn)，不能喝多哦，身體吸收不了。

　　原來刺梨汁一天喝多少，刺梨汁什么時(shí)候喝這么重要，喝錯(cuò)了，還會(huì)引起胃酸，為了身體變好，我們千萬不要貪杯哦，一定要控制好自己的嘴哦。