金桔在橘家族中可算是顏值擔當,在被當成花來種植時,葉綠果橙好看怡人,而被當成水果來吃時,因含有大量的維生素C、金桔甙等成分,具有很高的營養價值,那么除了直接食用外,金桔怎么吃更有創意呢?
1、金桔湯金桔3枚,冰糖適量。用刀將金桔果皮刺破,擠出核,放水中加適量冰糖,以文火煮熟,吃金桔飲湯,l日3次。此湯具有理氣化痰的功效。適用于咳嗽、氣喘、痰多等病癥。
2、金桔醬金桔是酸的,只要加點糖和鹽巴,味道就會變得非常棒,那么金桔怎么吃呢?把300g左右的金桔洗凈后去籽晾乾,加粗鹽3g及糖150㏄,用果汁機打勻就OK了。金桔醬的用途很多,還可當作沙拉醬!
3、金桔蜜茶新鮮金橘10克,蜂蜜適量,可理氣解郁,化痰醒酒,可補充人體內的糖類。了解金桔怎么吃后,我們來看步驟,先選好金橘用清水洗凈,再用刀子在金橘表皮上縱橫劃幾道,深度以劃破表皮為適宜。取一只瓷碗,將處理好的金橘放入碗中,再向碗中倒入開水,注意,開水的溫度不能過高,主要是避免金橘中的維生素被破壞。沏泡5分鐘左右,將沏泡好的金橘湯倒入壺中,加入適量的蜂蜜攪拌均勻后,再倒入!
現在我們知道金桔怎么吃,但需要注意的是金桔不可多吃,人體攝入過多的維生素C不利于人體健康,除此之外患有糖尿病的患者應禁食。