人之所以得糖尿病的就是因為血糖過高，而要控制血糖，糖尿病患者則要控制米飯和水果的攝入，甜品更是碰都不能碰。那么有哪些水果是不適合糖尿病患者使用的呢?果果下面就為各位果友們帶來糖尿病不宜吃的6種水果的水果名錄和如何喝茶巧降血糖。

　　糖尿病不宜吃的6種水果

　　火龍果

　　富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便秘、助通便，也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應少吃。

　　提子

　　雖然提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。但提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。而且提子糖分含量高，十個提子所含有的熱量相當于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。

　　榴蓮

　　蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，雖然也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。

　　菠蘿和芒果

　　都是常見的熱帶水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同屬于致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過敏發生機會，只能改善口感。

　　車厘子

　　糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。

　　釋迦

　　每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素c為265mg。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。

　　喝茶巧降血糖

　　菊楂茶

　　菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

　　菊槐茶

　　菊花、槐花各10克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒泡反復沖泡不宜超過3次。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈硬化者尤為適宜。

　　菊紅茶

　　菊花10克，紅花5克，丹參5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒泡反復沖泡不宜超過3次。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。

　　果果小提示：糖尿病患者們在指定食譜時要注意“三宜三不宜”，三宜：可以多吃五谷雜糧、豆類豆制品、蔬果(苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜)。三不宜：禁止食用各種含糖量高的食品，不吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，拒絕含酒精的飲料或飲品。