荔枝的功效在《本草綱目》中有記載，荔枝具有“補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心”等功效。荔枝性溫，營養(yǎng)十分豐富，可以補脾益肝，荔枝甜潤多汁，生津止呃效果顯著。荔枝中鐵元素豐富，還含有維c成分，有補血養(yǎng)顏、美膚潤膚、促進消化的作用。

　　荔枝的功效與作用是什么

　　荔枝是溫補型滋補水果，它的營養(yǎng)元素十分豐富，葡萄糖、維生素A、維生素C、葉酸等營養(yǎng)元素，對于補脾益肝都有好處，荔枝汁多味甜，生津止呃功效突出。荔枝消腫止痛的功效，在很多醫(yī)書中都有記載，像《本草綱目》就有詳細的說明荔枝的用途。荔枝鎮(zhèn)咳養(yǎng)心功效也不錯，不過不能多吃。

　　荔枝的鐵元素豐富，可以補血，而它的維C成分可以美膚潤膚，鐵+維C素，就可以令肌膚紅潤有光澤，另外維C能促進身體蛋白質(zhì)吸收消化，對于腸胃的養(yǎng)護也非常好。醫(yī)學(xué)研究證實，荔枝消腫痛，對于鎮(zhèn)咳養(yǎng)心效果俱佳。