不惑指的是40歲，這個詞最早出現在《論語·為政篇》，是孔子所說，意思是到人到了四十歲的時候，就不會因為無知感到困惑，對人生也有了一定的理解和把握。古代很長一段時間是沒有數字的，人們也就常用數字來表示年紀，例如弱冠、而立、不惑等。

　　不惑指的是多大年紀

　　不惑代指一個人的年齡，也就是40歲，意思是到了這個年紀遇到事情就能明辨不疑，不惑最早出自《論語·為政篇》，原文為：“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”

　　后來人們多將“不惑之年”來稱呼年齡到了40歲的人，指一個人年齡到了四十歲，就不會因為無知而感到困惑，對人生有了一定的把握和理解，這些人生積累都是年輕時慢慢積累而成的。

　　其它年齡稱謂

　　在古代，人們是不會直接用數字來表達年齡了，對于年齡的表達也沒有那么清楚，一般都是用的文字，例如豆蔻指女子是十三、四歲的少女，及笄是十五歲的少女，弱冠指的是20歲的男子。